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便秘の原因は実は身近なところにあるんです!
sousuke022.exblog.jp
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便秘にはいろんな原因があるんです。便秘を解消するためにもそのもとである便秘の原因を知ることから始めてください。
by sousuke0222
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便秘に効くルイボス茶
便秘について書きます。
たまたま昨日ルイボスを飲んだのですが、これがなかなか便秘に良くて驚きました。
便秘解消
には食物繊維がいいと言われていますよね。
ところがこのルイボスのお茶は食物繊維は含まれていませんが、翌朝のすっきり感がほかのお茶とは比べものになりません。
そこで、これからルイボスのお茶についてネット上でいろいろと調べてみたいと思います。
皆さんは普段どんなお茶を飲んでおられますか?
私はいつも緑茶とかウーロン茶、ほうじ茶を飲んでいました。
ルイボスのお茶は少し癖がありますが、慣れてくるとそれなりにおいしく飲むことができます。
なので、しばらくはルイボスのお茶を飲んでみようと思っています。
#
by
sousuke0222
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2010-12-01 23:11
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自分で解決できる原因
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ひと言
便秘はほっておくと大腸がんなどの病気になる危険性もあります。
また、食欲不振や肌荒れの原因にもなります。
ですから、便秘の方は便秘の原因を取り除くようにした方が良いです。
便秘の原因の最も多いのが食生活にあるのではないでしょうか。
自分の便秘は何が原因でなっているのかを知ることでその解消法も見つかると思います。
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